Elimina el dolor de espalda

BACK EFS te ayuda a eliminar el dolor y conseguir una espalda

¿Te gustaría tener una vida plena? Sin dolores, sin límites.

A nosotros también, por eso creamos Back EFS. La silla de ejercicio que te ayuda a eliminar el dolor y fortalecer tu espalda diariamente.

Mejores resultados, en menos tiempo y desde donde tú quieras.

«Hola, soy Francisco Pajares, fisioterapeuta y creador de Back EFS, y mi trabajo es ayudarte a eliminar tu dolor de espalda para que lleves una vida plena. Sin limitaciones. Sin dolor.

Hace más de 35 años me diagnosticaron una lesión crónica de espalda que me obligó a pasar por muchos especialistas médicos: traumatólogos, ortopedas, neurocirujanos…

Hasta que finalmente comencé a trabajar con fisioterapeutas y descubrí de primera mano los diferentes tratamientos específicos para las patologías de espalda. 

Así que decidí estudiar fisioterapia y me especialicé en patologías de la columna vertebral.

Tras publicar varios libros y trabajar con cientos de pacientes llegué a la conclusión de que tenía que encontrar un tratamiento rápido, sencillo y seguro para todos estos problemas.

Una solución eficaz. Sin efectos secundarios. Que se pueda realizar en cualquier lugar.

Así nació Back EFS.

Como solución a un problema al que me he enfrentado personal y profesionalmente.

«En definitiva, mi forma de vida y la forma de mejorar la tuya.»

Los medios hablan de nosotros

¿Qué es Back EFS?

Back EFS es un tratamiento específico de espalda para tratar el origen de las patologías vertebrales y mitigar el dolor.

A través de la descompresión de las articulaciones y el fortalecimiento de la musculatura.

Para hacerlo posible hemos creado la máquina de ejercicios Back EFS, una silla especialmente diseñada con este objetivo y apta para todos los públicos.

Back EFS es regulable en función de tu altura, tiene varios niveles de intensidad y es desmontable. Perfecta para tener en casa o en el trabajo.

Este sistema, premiado con la Medalla de Bronce por el prestigioso tribunal médico de la Feria Internacional de Nuevas Patentes de Ginebra, debe su nombre a los 3 principios básicos en los que se basa: Elongación, Fortalecimiento y Simetría.

1.

Elongación o descompresión articular de la columna vertebral cervical, dorsal y lumbar. La estratégica angulación de los apoyos vertebrales de la máquina, junto con el fortalecimiento, te ayudarán a evitar el dolor de espalda durante largos periodos.

2.

Fortalecimiento compensado de la musculatura paravertebral cervical, dorsal y lumbar. De esta manera conseguirás mantener el tiempo de descompresión, estabilizar la columna vertebral y fortalecerla en una posición correcta para atacar el origen del problema.

3.

Simetría de la columna vertebral. Asegurándonos de que todo el proceso se lleve a cabo de manera correcta, segura y evitando la aparición de los efectos secundarios que pueden darse en otros ejercicios con libertad de movimientos.

En mis 20 años de experiencia he tratado a muchos pacientes con dolor de espalda. 

Muchos de ellos con afecciones crónicas. Lo que quiere decir que una vez mitigado su dolor, si no realizan un tratamiento de prevención, deberán ser tratados de nuevo.

Esto antes era inevitable. Ya no. 

“El 91% de los dolores de espalda, como los ocasionados por las hernias de disco, se deben al desgaste de las articulaciones y a la debilidad muscular.”

 Al contrario de la natación, el yoga o el pilates, que son recomendables pero no específicos, Back EFS es un ejercicio específico de espalda que consigue fortalecer la musculatura paravertebral y abdominal en una posición correcta, en bloque. Previniendo el desgaste de toda la columna vertebral para lograr una espalda alineada, sin dolor y estéticamente bonita.

Como sabrás, no hay soluciones mágicas. Back EFS tampoco lo es. Necesitarás ser constante, contar con 7 minutos al día (en casa o en el trabajo) y seguir mis indicaciones, para lo que siempre estaré a tu disposición.

Pero si tienes dolores de espalda, el tiempo y la constancia necesaria, Back EFS es el tratamiento que estás buscando.

Certificado por expertos

¿Qué opinan los que ya lo han usado?

Preguntas frecuentes

Dispones de 15 días de prueba, si no te convence puedes devolverla (si está perfecto estado y conservando embalaje, instrucciones…) y te reembolsaremos todo el dinero menos los gastos de envío.

También puedes probarla de forma gratuita, con cita previa, en nuestra consulta situada en Las Rozas, Madrid.

El uso de Back EFS está recomendado para todo tipo de patologías de espalda, y especialmente para aquellas con origen en la compresión de la columna vertebral, como la artósis, las protusiones o las hernias de disco.

Sí, con BACK EFS conseguirás realizar un ejercicio específico para tu columna vertebral con la seguridad de que no perjudicarás tu operación quirurjica.

Nosotros siempre somos partidarios de intentar tratar las patologías primero con tratamientos no invasivos y, solo cuando estos no funcionen y los síntomas sean severos (perdida de fuerza y sensibilidad en los brazos o dolor intenso), recurrir a la cirugía.

Tenemos pacientes con hernias discales que han logrado evitar la cirugia usando BACK EFS y otros que no, pero han logrado estar mejor preparados y tener una recuperación postquirurgica más rápida.

Estoy embarazada, ¿puedo utilizarlo?

Sí, BACK EFS lo pueden utilizar embarazadas. Durante el embarazo el centro de gravedad de la mujer se adelanta, produciéndose un aumento de las curvas fisiológicas de la columna y habitualmente produciendo hiperlordosis lumbar. Este factor sumado al lógico aumento de peso, incrementan el proceso compresivo de la columna vetebral, así como episodios dolorosos.

Tengo osteoporósis, ¿puedo utilizarlo?

Sí. La osteoporosis o pérdida de densidad de los huesos afecta fundamentalmente a la columna vertebral, las muñecas y las caderas, aumentando el riesgo de fractura en dichas articulaciones. BACK EFS consigue fortalecer la musculatura paravertebral, aumentando la protección de la columna, mejorando la densidad osea y consiguiendo una mayor vascularización, que mejora la nutrición de los huesos.

Tengo espondilolisis y espondilolistesis, ¿puedo utilizarlo?

Sí. La espondilolisis es una rotura de la lámina de la vértebra, de forma que la articulación facetaria queda separada del resto. Normalmente, no se trata de una verdadera rotura, sino que el hueso no llega a formarse. En estos casos, la separación entre la articulación facetaria y el resto de la lámina existe desde el nacimiento y se mantiene constantemente a lo largo de la vida. en otros casos, en los que el hueso se forma correctamente, la lámina vertebral se rompe a consecuencia de caídas o traumatismos repetidos.

Eso ocurre típicamente en deportistas y suele tardar unos 9 meses en repararse espontáneamente. con frecuencia, la espondilolisis no causa ningún dolor ni síntoma, y es sólo un hallazgo casual. por tanto, la espondilolisis en un paciente con dolor de espalda no significa necesariamente que sea la causa de su dolor. de hecho, sólo se considera que lo es cuando se debe a una fractura reciente.

Cuando la espondilolisis existe en ambos lados, la vértebra se puede deslizar hacia delante o hacia atrás, apareciendo una espondilolistesis

La espondilosis es un proceso degenerativo de los discos intervertebrales. con el envejecimiento se puede observar normalmente pérdida de altura de los discos afectados, lo que provoca que los discos y las articulaciones intervertebrales se desgasten precozmente, provocando síntomas artrósicos, profusiones y hernias discales.

Tengo escoliosis, ¿puedo utilizarlo?

Sí. Las escoliosis son desviaciones no fisiológicas de la columna vertebral dónde la columna vertebral se desvía en inclinación lateral y en rotación. hacia el lado de la desviación se produce una compresión de la columna vertebral (aumento de presión en los discos y en las articulaciones intervertebrales, sobreesfuerzo de los ligamentos intervertebrales y de la musculatura paravertebral), cuando esta compresión se mantiene en el tiempo, es cuando aparecen los síntomas, las lesiones y las patologías de la columna vertebral.

Cuando la escoliosis es de más de 15-20 grados es recomendable utilizar BACK EFS con dos apoyos. Estos apoyos ayudan a corregir las asimetrías y, nuestro equipo le indicará exactamente, según su tipo de escoliosis (es necesario que nos indique el tipo de escoliosis y los grados o enviarnos las radiografías), la posición exacta en la que deberá realizar el ejercicio, y una vez aprendido deberá realizar siempre el mismo ejercicio.

Tengo espondilosis, ¿puedo utilizarlo?

Sí. La espondilosis es un proceso degenerativo de los discos intervertebrales. con el envejecimiento se puede observar normalmente pérdida de altura de los discos afectados, lo que provoca que los discos y las articulaciones intervertebrales se desgasten precozmente, provocando síntomas artrósicos, profusiones y hernias discales.

Tengo fibromialgia, ¿puedo utilizarlo?

Sí. En el caso de las fibromialgias, las contracciones musculares suaves y con un alto número de repeticiones con BACK EFS consiguen mejorar la vascularización de la columna vertebral, disminuyendo la rigidez y el dolor muscular.

Tengo vertigos, ¿puedo utilizarlo?

Sí. La causa principal de los vertigos, es la inestabilidad cervical y la falta de un tono muscular cervical adecuado (hipertonia o hipotonia).

Tengo estenosis lumbar, ¿puedo utilizarlo?

Sí. Las estenosis lumbares están sometidas a dos tipos de fuerzas compresivas perjudiciales para la columna vertebral y la médula espinal, fuerzas horizontales y verticales. con el back efs logrará contrarrestar las fuerzas compresivas verticales y te ayudará a prevenir los efectos de las fuerzas compresivas horizontales.

¿Alguna otra duda? Pregúntanos y te responderemos enseguida.

Cada día cuenta, comienza a cuidar tu espalda hoy.

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